Eu prefiro Adorar....






Me peguei perguntando:
O que pode Deus fazer?
Mudar todos os planos,
Fazer o seu querer
Fazer o que lhe apraz, sem dar explicação
Conhecer teu sentimento, avaliar tua reação
E se Ele não quiser fazer o vento cessar
E se Ele não quiser o mar acalmar
E no meio dessa tempestade
apenas te restar a voz de um adorador
E se Ele não quiser matar a faraó,
Te levar lá no deserto e te deixar só
E no meio da adversidade,
um exército inimigo vier te afrontar
Questiona ou adora?
Questiona ou adora?
Se Ele nada fizer, me mostra a sua fé
Questiona ou adora?
E se Ele não quiser fazer o vento cessar
E se Ele não quiser o mar acalmar
E no meio dessa tempestade
Apenas te restar à voz de um adorador
E se Ele não quiser matar a faraó,
Te levar lá no deserto e te deixar só
E no meio da adversidade,
Um exército inimigo vier te afrontar
Nós vivemos num contexto onde tudo tem que dar certo
Ou Deus faz, ou Deus faz
Quando isto não acontece,
Nos decepcionamos, nos frustramos
E achamos que Deus nos esqueceu,
Que Deus nos abandonou
Mas na verdade Deus quer saber
Se você é um verdadeiro adorador
Então cante, adore!
Eu prefiro adorar
Se Ele nada fizer, eu uso a minha fé
Eu prefiro adorar

Ministéio Flor de Liz

Farofa digestiva integral

ingredientes 100g de aveia em flocos 50g de farelo de trigo 2colheres de sopa de chia 2 colheres de sopa de gérmen de trigo 1 colher de sopa de azeite extra virgem 2 colheres de sopa de passas 1/2 ebola batidinha 1 colher de sopa de bacon vegetal 1colher de sobremesa de margarina (ligth ou não) sal a gosto modo de fazer Numa panela média coloque o azeite e a cebola e doure bem, acrescente a passa, a margarina e o bacon vegetal, e logo depois todos os outros ingredientes e misture bem, deixe cozinhar por uns minutinhos mexendo sempre e esta pronto. Ps: se quiser pode fritar junto com a cebola pedacinhos de bacon mesmo, e também pode acrescentar outros ingredientes integral como castanha de cajú, proteina de soja,e etc... bacon vegetal é a soja defumada, de sabor muito parecido com o bacon e bem natural. bom apetite! http://sogrita.blogspot.com

A poderosa CHIA




Chia semente que emagrece

Dieta da chia para emagrecer é a última novidade que está fazendo sucesso, ela é considerada um super alimento funcional e nutricional é a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos graxos. Ela tem propriedades que ajudam a controlar a fome e auxiliam na perda de peso sem o risco do efeito sanfona.

Chia para que serve
Chia para que serve em dietas nutricionais de emagrecimento não deixa dúvidas, a semente oferece ótimos resultados principalmente para quem precisa de força e resistência física. Recentemente foi descoberto seu incrível poder nas dietas de perda de peso pois é rica nos nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

Ômega 3 na chia Possui teor mais elevado do que o encontrado em outras sementes.
Fibras na chia Favorece o trânsito intestinal e elimina as toxinas do corpo.
Cálcio na chia Recentemente descoberto, que ele também ajudava a queimar gordura no organismo.
Magnésio na chia Reduz a incidência da síndrome metabólica, condição que inclui o acúmulo de gordura abdominal.
Potássio na chia Essencial para a contração muscular, desempenha um papel importante nas atividades físicas melhorando o ritmo de bombeamento do coração e movimento do corpo.
Proteína na chia Um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia, sendo essencial para formação o dos músculos que queima mais calorias.
Chia benefícios
Chia benefícios que podem além de ajudar a emagrecer também contribuir na manutenção da saúde física e mental, por ser rica em quase todos os tipos de nutrientes ela se tornou um forte aliado principalmente para quem segue uma dieta de perda de peso, veja as vantagens de incluí-la na alimentação.

Chia promove a saciedade
Chia combate inflamação
Chia desintoxica
Chia reduz o colesterol
Chia controla a glicemia
Chia ajuda na formação óssea
Chia previne o envelhecimento precoce
Chia melhora a imunidade do organismo
Chia como usar
Chia como usar para obter melhores resultados deve-se introduzir a semente na alimentação de acordo com seu estilo de vida, veja abaixo as opções de como consumir chia.

Como consumir chia

Ela pode ser consumida pura ou misturada em frutas de sua preferência, também pode ser adicionada em saladas, no preparo de iogurtes, sucos naturais ou na comida. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições.

Chia onde comprar
Chia onde comprar atualmente ficou fácil e acessível a todos, a semente pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, disponível em alguns supermercados ou vendida em lojas pela internet.

Chia efeitos colaterais
Chia efeitos colaterais ou contra indicações não são conhecidas até hoje, pois se trata de um produto natural, entretanto é sempre aconselhável consultar um nutricionista antes do uso para melhores resultados.
PESQUISA DO BLOG DITAS E DICAS
http://dietaedicas.com/postagem.php?id_post=97